【维纳归因理论背诵口诀】在心理学的学习中，维纳的归因理论是一个重要的知识点，尤其在考试中经常出现。为了帮助大家更好地理解和记忆这一理论，本文将通过加表格的形式，清晰呈现维纳归因理论的核心内容，并附上一个便于记忆的“背诵口诀”。
一、维纳归因理论概述
维纳（Bernard Weiner）是美国著名心理学家，他提出了“归因理论”，用于解释人们如何解释自己或他人行为的原因。该理论强调，人们对成功或失败的归因会影响其后续的行为动机和情绪反应。
维纳认为，人们在进行归因时，主要从三个维度来分析原因：
1. 内部与外部因素：即原因是否来自个体自身（如能力、努力）还是外部环境（如任务难度、运气）。
2. 稳定性：即原因是否具有持久性（如能力是稳定的，而运气是不稳定的）。
3. 可控性：即原因是否可以被个体控制（如努力是可以控制的，而运气是不可控的）。
二、维纳归因理论核心
| 归因类型 | 内部/外部 | 稳定性 | 可控性 | 对行为的影响 |
| 能力 | 内部 | 稳定 | 不可控 | 成功时增强自信；失败时产生挫败感 |
| 努力 | 内部 | 稳定 | 可控 | 成功时增强自我效能；失败时激发改进动机 |
| 任务难度 | 外部 | 稳定 | 不可控 | 成功时可能归因于任务简单；失败时可能推卸责任 |
| 运气 | 外部 | 不稳定 | 不可控 | 成功时可能感到侥幸；失败时容易产生无助感 |
三、维纳归因理论背诵口诀
为了方便记忆，可以使用以下口诀：
> “内稳控，外不稳；能努内，任运外。”
逐句解析：
- “内稳控”：内部、稳定、可控——对应“努力”
- “外不稳”：外部、不稳定、不可控——对应“运气”
- “能努内”：能力、努力都是内部因素
- “任运外”：任务难度、运气都是外部因素
四、总结
维纳归因理论是理解人类行为动机的重要工具。通过对其三个维度（内部/外部、稳定性、可控性）的理解，我们可以更准确地判断人们在面对成功或失败时的心理状态和行为倾向。结合上述口诀，有助于快速记忆并灵活应用这一理论。
希望这篇内容能帮助你在学习过程中更加轻松地掌握维纳归因理论，提升备考效率！
