【120种一类致癌物清单】世界卫生组织下属的国际癌症研究机构（IARC）对众多化学物质、物理因素和生物因子进行了系统评估，并将其归类为“一类致癌物”——即有充分证据表明对人体具有致癌性的物质。根据最新发布的资料，目前已有超过120种被列为“一类致癌物”。这些物质广泛存在于日常生活中，了解它们有助于我们更好地预防癌症。
以下是对这120种一类致癌物的简要总结，并以表格形式列出部分常见种类，供参考。
一、
一类致癌物是指那些经过科学验证，明确对人类具有致癌性的物质或因素。它们可能来源于工业化学品、烟草、酒精、食物、辐射等多种途径。虽然无法完全避免接触这些物质，但通过减少暴露、改善生活习惯和加强防护措施，可以有效降低患癌风险。
在日常生活中，最常接触到的一类致癌物包括烟草烟雾、酒精、紫外线、石棉、黄曲霉毒素等。此外，一些常见的食品添加剂、加工肉类、某些药物以及职业性暴露的化学物质也被列入其中。
由于这些物质的广泛存在，公众应提高警惕，尽量避免长期或高剂量接触。同时，政府和相关机构也应加强对这些物质的监管与宣传，推动健康生活方式的普及。
二、120种一类致癌物（部分示例）
| 序号 | 物质名称 | 类别 | 来源/说明 |
| 1 | 烟草烟雾 | 化学物质 | 吸烟产生的烟雾 |
| 2 | 酒精饮料 | 化学物质 | 酒精摄入 |
| 3 | 紫外线（太阳光） | 物理因素 | 日晒、日光浴 |
| 4 | 石棉 | 化学物质 | 建筑材料、工业制品 |
| 5 | 黄曲霉毒素 | 生物毒素 | 发霉的谷物、坚果 |
| 6 | 氯乙烯 | 化学物质 | 工业塑料制造 |
| 7 | 苯 | 化学物质 | 汽油、香烟、工业溶剂 |
| 8 | 甲醛 | 化学物质 | 家具、装修材料、胶水 |
| 9 | 多环芳烃（PAHs） | 化学物质 | 燃烧产物、烤肉、汽车尾气 |
| 10 | 芳香胺 | 化学物质 | 染料、橡胶工业 |
| 11 | 镉 | 金属 | 电池、颜料、污染水源 |
| 12 | 亚硝胺 | 化学物质 | 加工肉类、腌制食品 |
| 13 | 铬（六价） | 金属 | 电镀、皮革工业 |
| 14 | 沥青烟 | 化学物质 | 道路铺设、沥青加热 |
| 15 | 石油焦炭粉尘 | 化学物质 | 石油炼制过程 |
| 16 | 乙醚 | 化学物质 | 医疗麻醉剂、溶剂 |
| 17 | 氮芥 | 化学物质 | 化疗药物 |
| 18 | 甲基乙基酮 | 化学物质 | 溶剂、清洁剂 |
| 19 | 二甲苯 | 化学物质 | 油漆、胶水、清洁剂 |
| 20 | 苯并[a]芘 | 化学物质 | 烧烤、汽车尾气、煤烟 |
> 注：以上仅为部分示例，完整清单包含120种以上，涵盖多种类别，如化学物质、物理因素、生物因子等。建议关注权威机构发布的最新信息。
三、结语
面对120种一类致癌物，我们无法做到完全隔绝，但可以通过科学认知和生活调整来降低风险。从戒烟限酒到注意饮食安全，从使用环保材料到做好防晒，每一个细节都可能影响我们的健康。希望本文能帮助读者更清晰地认识这些致癌物，从而做出更明智的生活选择。
