【低密度脂蛋白是什么】低密度脂蛋白（Low-Density Lipoprotein，简称LDL）是血液中的一种脂蛋白，主要负责将胆固醇从肝脏运输到全身的组织细胞。虽然它在身体中起着一定的作用，但过量的LDL被称为“坏胆固醇”，因为它与动脉粥样硬化等心血管疾病密切相关。
一、
低密度脂蛋白是一种携带胆固醇的脂蛋白，其主要功能是将胆固醇从肝脏输送到身体各部位。然而，当血液中的LDL水平过高时，它会在血管壁上沉积，形成斑块，导致动脉变窄和硬化，增加心脏病和中风的风险。因此，控制LDL水平对于维护心血管健康至关重要。
二、表格展示
| 项目 | 内容 |
| 全称 | 低密度脂蛋白 |
| 英文缩写 | LDL |
| 主要成分 | 胆固醇、脂肪、蛋白质 |
| 来源 | 主要由肝脏合成 |
| 功能 | 将胆固醇运输至全身细胞 |
| 分类 | “坏胆固醇” |
| 正常范围 | <100 mg/dL（理想值） |
| 升高风险 | 动脉粥样硬化、冠心病、中风 |
| 影响因素 | 饮食（高饱和脂肪、反式脂肪）、肥胖、缺乏运动、吸烟、遗传 |
| 控制方法 | 健康饮食、规律运动、戒烟限酒、药物治疗（如他汀类药物） |
三、结语
了解低密度脂蛋白的作用及其对健康的影响，有助于我们更好地管理自己的血脂水平。通过调整生活方式和必要时的医学干预，可以有效降低心血管疾病的风险。保持良好的生活习惯，是预防和控制LDL升高的关键。
