黄豆炖猪脚是一道色香味俱全的传统美食,尤其在秋冬季节,它既能补充营养又能暖身驱寒,深受大家的喜爱。这道菜的主要食材是猪脚和黄豆,猪脚富含胶原蛋白,而黄豆则含有丰富的植物蛋白,两者结合不仅味道鲜美,还具有很高的营养价值。
准备材料
- 猪脚:500克
- 黄豆:100克
- 姜片:几片
- 料酒:适量
- 生抽:适量
- 老抽:少许
- 盐:适量
- 白糖:少许
- 清水:适量
制作步骤
1. 准备猪脚
将猪脚清洗干净后剁成小块,用开水焯一下去除血水和杂质,捞出沥干水分备用。这样可以保证炖出来的汤汁更加清澈。
2. 泡发黄豆
提前将黄豆洗净并用清水浸泡4小时以上,让黄豆充分吸水膨胀,这样炖煮时更容易软烂入味。
3. 炖煮过程
在锅中加入适量清水,放入焯好的猪脚块,再加入姜片、料酒去腥提香。大火烧开后撇去浮沫,然后转小火慢炖约半小时。
4. 加入黄豆
半小时后,将泡好的黄豆倒入锅中,继续用小火慢炖。期间可以根据个人口味加入适量的生抽、老抽调色调味,并撒入少许白糖增加风味。
5. 调味收汁
炖至猪脚变得软糯,黄豆也已经熟透时,加入适量盐进行最后的调味。如果喜欢汤汁浓稠一些,可以适当延长炖煮时间直至汤汁变少且浓稠。
6. 装盘享用
最后将炖好的黄豆猪脚盛出装盘即可上桌享用啦!
小贴士
- 猪脚一定要先焯水,这样不仅能去除腥味,还能使肉质更加紧实有嚼劲。
- 黄豆提前泡发可以让炖煮的时间缩短,同时也能更好地吸收猪脚的汤汁。
- 如果想让汤头更浓郁,可以在炖煮过程中适当添加一些猪骨或者鸡骨架一起熬制。
这道黄豆炖猪脚不仅简单易做,而且非常适合家庭聚餐或朋友聚会时作为一道主菜端上餐桌。希望大家都能成功做出美味可口的黄豆炖猪脚!