如果您在玩英雄联盟时遇到延迟高的问题，可以尝试以下几种解决方法：

1. 检查网络连接：确保您的网络连接稳定，并且没有其他设备占用大量网络带宽。如果您的网络连接不稳定或存在其他网络问题，可能会导致延迟高。

2. 关闭其他正在运行的程序：关闭其他正在运行的程序，特别是占用大量系统资源的程序，如视频流、下载等。这样可以确保游戏获得足够的系统资源，减少延迟。

3. 优化游戏设置：在游戏设置中调整一些选项可以帮助降低延迟。例如，降低游戏画质和分辨率可以减轻游戏对硬件的负担，减少延迟。另外，关闭一些不必要的特效和动画也可以帮助提高游戏运行速度。

4. 选择合适的服务器：如果您经常遇到延迟高的问题，可以尝试选择距离您更近的游戏服务器。这样可以减少数据传输的时间，降低延迟。

5. 重启游戏和电脑：有时候游戏或电脑出现问题会导致延迟高。尝试退出游戏并重启计算机，然后再次运行游戏，看看问题是否得到解决。

6. 更新游戏和驱动程序：确保您的游戏和计算机上的驱动程序都是最新的。有时候延迟问题可能是由于软件冲突或过时的驱动程序引起的。

7. 使用网络加速器：网络加速器可以帮助优化网络连接，减少延迟和卡顿。您可以尝试使用知名的网络加速器来解决您的问题。

如果以上方法都不能解决问题，建议联系游戏客服寻求进一步的帮助。他们可能能提供更具体的解决方案或故障排除步骤。