苍耳子散是一剂传统中药方剂，常用于缓解鼻塞、流涕等症状。现代生活中，许多人因空气污染或过敏性鼻炎困扰，这款药方逐渐受到关注。苍耳子具有通鼻窍、祛风寒的功效，配合其他药材使用，能够有效改善鼻部不适。

制作苍耳子散时，需将苍耳子炒熟后研磨成细粉，再与其他药物按比例混合。使用时可取适量粉末用温水冲服，每日两次。需要注意的是，由于苍耳子具有一定毒性，必须严格按照医嘱服用，避免过量。

此外，结合现代健康理念，我们还可以通过饮食调理与运动增强免疫力，进一步巩固疗效。例如，多食用富含维生素C的水果蔬菜，适当进行户外活动，均有助于提高身体素质。总之，苍耳子散作为古老智慧的结晶，值得我们在日常保健中加以运用。