如何帮助新生儿养成良好睡姿

新生儿的睡眠姿势对其健康成长至关重要。正确的睡姿不仅能预防突发性婴儿猝死综合症（SIDS），还能避免骨骼发育异常。通常建议新生儿采用仰卧睡姿，这种姿势最安全，能有效减少窒息风险。

家长在选择新生儿睡姿时，还需注意床铺环境的安全性。确保床垫柔软适中，床上不要放置过多玩具或枕头，以免遮挡口鼻。同时，宝宝睡觉时应穿着适宜的衣物，避免过热或过冷影响其舒适度。

此外，养成良好的睡姿习惯需要时间和耐心。家长可以通过轻轻调整宝宝的头部位置来引导其保持正确睡姿，并定期变换宝宝的头部方向以防止偏头现象。总之，关注新生儿的睡姿细节，是每一位父母的责任，也是宝宝健康的第一步。