华东五市七日游的报价因季节、住宿标准及旅游团的不同而有所变化。春季和秋季是旅游旺季，此时出行的价格通常会相对较高。一般而言，人均价格可能在3000元至5000元之间，这包括了交通费、住宿费、餐饮费以及景点门票等基本开销。

为了帮助您更好地规划行程，我们提供了以下几点建议。首先，选择合适的季节出游，可以有效避开人潮，同时享受更优惠的价格。其次，提前预订酒店和交通工具，可以节省不少费用。此外，自行安排行程，灵活调整每天的活动安排，也是控制成本的有效方法。

通过以上建议，相信您可以更加合理地安排预算，享受一次愉快的华东五市之旅。