入伏是中国传统二十四节气之一，标志着夏季最热时期的开始。2024年的入伏时间表如下：

根据农历计算，2024年的入伏日期为7月17日，出伏日期为8月25日。入伏初期，人们通常会感受到气温逐渐升高，湿度增大。为了应对高温天气，人们应采取一些防暑降温措施，如多喝水、避免长时间暴露在烈日下、穿着透气的衣物等。

此外，民间还有一些传统的习俗来迎接入伏，比如吃饺子、喝绿豆汤等，这些习俗不仅能够帮助身体适应高温环境，还能够增强体质，预防中暑。了解和遵循这些传统习俗，不仅可以更好地度过炎热的夏季，还能传承和弘扬中华传统文化。